Arctic Bath: zwischen Sauna und kaltem Flusswasser
Sauna, warmes Bad, kalter Fluss: wie das schwimmende Spa-Hotel bei Harads funktioniert und was sich zwischen Winter und Sommer ändert.
Arctic Bath liegt auf dem Lule-Fluss bei Harads, einem Dorf mit rund 500 Einwohnern in Schwedisch-Lappland. Das runde Spa-Gebäude schwimmt im Sommer auf dem Fluss und friert im Winter im Eis fest. In der Mitte liegt ein offenes Kaltbad, ringsum Saunen, warme Bäder und Behandlungsräume.
Die schwedischen Architekten Bertil Harström und Johan Kauppi haben die Form aus der Geschichte der Region abgeleitet. Über Generationen wurde das Holz aus Norrbotten auf den Flüssen zur Küste geflößt, und der Ring aus gestapelten Stämmen um das Gebäude erinnert an diese Stämme auf ihrem Weg flussabwärts.
Im Ring liegen das Spa, das Restaurant, eine Lounge und eine Bar. Die zwölf Unterkünfte stehen außerhalb: Sechs Hütten schwimmen am Ufer, jede mit eigenem Holzdeck und Zugang zum Fluss, an Land gibt es drei Suiten und drei Familienhütten für bis zu fünf Gäste.
Die Jahreszeit entscheidet, was du vorfindest. Im Winter ist der Fluss zugefroren und die Tage sind kurz; in klaren, dunklen Nächten können Nordlichter erscheinen, versprechen kann sie niemand. Im Sommer schwimmt das Gebäude auf offenem Wasser, und die Nächte bleiben hell.
Der Ablauf in der Mitte ist einfach: in der Sauna oder im warmen Bad aufwärmen, ins kalte Wasser, ausruhen und wieder von vorn. Das Kaltbad ist zum Fluss hin offen, und auch der Fluss selbst dient zum Abkühlen. Es ist die nordische Gewohnheit, Wärme und Kälte abzuwechseln, und das ganze Gebäude ist darum herum angelegt.
Arctic Bath ist zuerst ein Spa. Neben den Bädern gibt es eine ausführliche Karte mit Anwendungen, und das Hotel beschreibt seine Vorstellung von Wellness in vier Teilen: gutes Essen, Bewegung, innere Ruhe und Pflege für Körper und Gesicht. Wie lange du im kalten Wasser bleibst, entscheidest du selbst.
Gegessen wird im selben Gebäude. Das Restaurant kocht nordisch mit Produkten aus Norrbotten und folgt den Jahreszeiten. Der Guide MICHELIN hat Arctic Bath einen MICHELIN Key verliehen, eine Auszeichnung für das Hotel als Ganzes. Das Restaurant ist vor allem für Hotelgäste da; Gäste von außen können je nach Verfügbarkeit mit sieben Tagen Vorlauf reservieren.
Vom Flughafen Luleå fährt man gut eine Stunde nach Harads. Das Treehotel liegt im selben Dorf, und sein Restaurant im Gästehaus, etwa fünf Autominuten entfernt, eignet sich für einen Abend außer Haus.
